表情筋を鍛えて たるみをのないお顔に お顔にも運動神経

顔の表情も筋肉によって動かされています。そして、たるまないお顔は筋肉の動きが速いのです。つまり、お顔の運動神経が良い人はたるみにくく、老けにくいという事になります(^-^)

bd589e98f7fa2338d400779d8c851d74_s

お顔にある表情筋は皮膚に付着していますので筋肉がたるむと皮膚も一緒にたるんでしまうのです(>_<)特に二重あごのたるみは筋肉のたるみに関係します。 ff272b4ac745a25414419db7a0ec6870_s

表情を作るトレーニングは逆に表情ジワを作ってしまう事になりかねませんので、何か手軽な器具を口にはめて口元の筋肉を鍛えるフェイストレーニングもおすすめです♪

この様な方法もあります。

ペットボトルを使ってに少量の水を入れて唇でくわえ持ち上げます。(歯は使いません)そのまま10秒キープ!これを3セットやってみましょう(^^)

0c5c9d1f9cb85b1265db42db35153458_s

身近にあるペットボトルでもフェイストレーニングはできますので、是非♪チャレンジして下さいね(^_-)-☆

☆ma.roomではHPをやっています♪良かったらこちらから覗いてみて下さいね♪

顔のむくみやたるみ、ほうれい線、等のお顔の悩みコンプレックスを解決、すっきりとしたフェイススラインの小顔美人に。。 長野市の小顔美顔矯正&アロマのお店 エステサロンマルーム  

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です